怎样预防脱发？

恐怕是脱发患者最关心的话题了。名震一时的“生发灵”、各色宣称具有生发效能的洗发精及药物，一时间层出不穷，但究竟它们的疗效怎么样呢？经际专门组织认定，在脱发治疗方面，具有一定疗效的只有Propecia和Minoxidil两种药物，而且由于各种副作用和局限，这两种药物也称不上治疗脱发的特效药。至于其它食物疗法、头皮按摩等等，是否能治疗脱发，至今尚未得到权威、科学的印证。适当的营养结构和按摩，对预防脱发有一定疗效，但是对治疗脱发及毛囊再生是毫无意义的。

>> 秃顶说明男性精力旺盛
秃顶是雄性荷尔蒙TESTOSTERONE的代谢物质DHT作用于毛囊的结果。因此，TESTOSTERONE荷尔蒙的多与少，与精力的盛衰无关。

>> 戴帽子爱掉头发
许多人认为，总戴帽子影响头皮通风,容易造成脱发。其实不然，秃顶是由于内部的毛囊萎缩、脱落而造成的，跟头表皮无关，所以戴帽子与秃顶并无直接关系。但戴帽子或戴假发影响头部毛孔的正常呼吸，不利于排汗，头发易脱落。所以，除了防冷、防尘等防护必需外，尽量不戴帽子为好。

>> 按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防脱发
轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防脱发有一定效果。 但是，高强度按摩头部（如手法较重、按摩棒敲击等）会造成DNI增加，导致5-メREDUCTASE还原酶活性提高，反而诱发脱发；同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。

>>洗头过频容易掉头发
保持头发清洁有利于预防脱发。洗头时掉的头发是已处于脱落状态的头发，而不是健康的头发，所以无须担心。

>>用肥皂洗头爱掉头发
实际上，用什么洗头与脱发无关，但比起肥皂，使用洗发精和护发素可以改善头皮与头发的状态，从而使发质变得更健康，亮丽。

>> 剃光头后，新长出的头发会变粗，变多
这只是头发在初期生长状态时，给人的一种错觉。事实上，头发依旧以原有的特性生长，不会变粗，也不可能增多。